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L'altra Faccia del Dimagrimento
July 30, 2010
Con l' altra faccia del dimagrimento potrai: 1) ridurre il grasso (il nemico numero uno della salute dell' uomo) nella quantità che desideri 2) aumentare la quantità di muscoli (costituiscono la fornace dove si brucia grasso, oltre ad aumentare il metabolismo; il loro tono migliora il deposito di calcio nelle ossa; regolarizzano la pressione arteriosa; migliorano le articolazioni) 3) Gestire le emozioni: è a causa di queste che la maggior parte delle diete falliscono, per cui saperle gestire è essenziale nell' acquisire e mantenere l' aspetto fisico raggiunto. Con gli esercizi di meditazione usufruirai dei notevoli vantaggi in termini fisici e psichici con cui guidare la propria vita 4) Migliorare le relazioni, prima fra tutte con se stessi, e poi con gli altri. Sapere relazionarsi con i nostri pensieri, gestire il dialogo interiore, ottenere ciò che si desidera, sono solo alcuni aspetti del cambiamento nello stile di vita che farà seguito alla messa in opera dell' altra faccia del dimagrimento.
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