Dieta secondo il tipo di Gruppo Sanguineo

July 21, 2009

La maggior parte di noi si interessa e si mantiene aggiornato riguardo alle novita' sulla dieta, avrete di sicuro sentito della dieta secondo il tipo di gruppo sanguineo e forse l'avrete anche provata. Ma cosa c'e' nel nostro gruppo sanguineo che ci fa' scegliere i cibi di cui ci nutriamo?
La dieta del gruppo sanguineo e' stata ideata da Peter d'Adamo il quale crede che le lectine, una forma di proteina trovata negli alimenti, puo' scombussolare il corpo, cio' avviene qualora ingeriamo cibi contenenti lectina che sono incompatibili con il nostro gruppo sanguineo. La teoria di questa dieta e' che la lectina in certi alimenti puo' attaccare un organo o uno dei sistemi del corpo, creando delle avversita' nelle cellule sanguinee, avvolte causando un'aumento di  peso o malattia. Seguendo questa dieta si evitano gli effetti negativi dei cibi che non si abbinano con il nostro gruppo sanguineo, permettendoci di concentrarci sui cibi che si abbinano con il nostro tipo di sangue.
Che cosa propone questa dieta per ogni tipo di gruppo sanguineo?
Il gruppo O digeriscono in modo efficente carni, dato che tendono ad avere alti livelli d'acidi nello stomaco, il tipo A invece, ha bassi livelli d'acidi e ritengono le carni ingerite in forma di grassi (si ritiene che il gruppo O fosse il tipo, dei primi esseri umani, abili cacciatori che si sostenevano tramite una dieta basata sulla carni da caccia e piante selvaggie). Il gruppo B e' il piu' variato degli altri tre. Per i tipi del gruppo B e' consigliato alimentarsi con frutti di mare, manzo, agnello e latticini. Avena, miglio, verdure verdi e tutti i tipi di frutta sono anche benefici. In fine, se siete del gruppo AB, vi e' consigliato l'agnello, il tacchino, i latticini, le uova, il riso, il tofu, le susine e le cigliege.
Vi chiederete se ci sono delle basi scientifiche riguardo a questi dati?
D'Adamo in persona attesta che non vi sono studi scientifici che abbiano dimostrato che questo tipo di programma aiuti a perdere di peso o a prevenire eventuali malattie, ma d'Adamo ha pubblicato 52 pagine con riferimenti al suo sito, tramite le quali espone la sua convinzione che il tipo di gruppo sanguineo puo' essere collegato alle malattie.
Prossimamente, vi esporremo ulteriori informazioni!

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