Come faccio a perdere peso naturalmente?

February 6, 2011

Sono alta 1,65 circa, peso 50 kg e sono molto formosa,ciò che mangio si deposita sui fianchi e nel sedere, come faccio a perdere peso?

9 Commenti »

1. 

   Secondo me vuoi sentirti dire che sei magra e non ha bisogno di diete, in caso contrario hai sbagliato a inserire i dati, nella tabella ID sei addirittura sotto peso…

   Comment by Carolina.Muffin — February 6, 2011 @ 10:00 pm

2. 

   Ciao anche io ho avuto sempre problemi di forma.Poi ho cominciato una corretta nutrizione basata su prodotti assolutamenta naturali ed oggi sono sempre in forma…………..credo di poterti essere d'aiuto.Se vuoi puoi contattarmi al mio contatto messenger phoenix_va@hotmail.it…………..a presto.

   Comment by Andrea — February 6, 2011 @ 10:00 pm

3. 

   Prova ad eliminare i dolci e il pane, poi comincia a fare movimento, una corsetta la sera, e correggi l'alimentazione, frutta e verdura.

   Comment by k — February 6, 2011 @ 10:00 pm

4. 

   Per fianchi e glutei l'ideale è corsa e jogging. E alimentazione regolare.

   Comment by Interomane — February 6, 2011 @ 10:00 pm

5. 

   mangia un po di meno e ogni giorno fai un po di attività fisica ad esempio una bella corsetta

   Comment by Daniele C — February 6, 2011 @ 10:00 pm

6. 

   questo è quello che succede anke a me cmq prova a nn mangiare il pane e la pasta,mangia pomodori verdure carne prosciutto,anke 1 po di sport cmq dovresti dimagrire in poco tempo e la pasta se proprio vuoi ogni 4 giorni

   Comment by FANTASY_angel — February 6, 2011 @ 10:00 pm

7. 

   SPORT ED ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA! =)

   Comment by ƒ∂®... — February 6, 2011 @ 10:00 pm

8. 

   ma in fondo facendo qualche calcolo non sei così in sovrappeso…cmq se hai un problema di grasso localizzato potresti fare un pò di esercizietti magari con un personal trainer in palestra,un po di bicicletta,correre è perfetto!!!adesso che per di più è primavera sarebbe una soluzione ideale.Per l'alimentazione ti consiglio di limitarti nei carboidrati,ma magia vitamine e proteine prediligendo cotture semplici e condimenti a crudo(evitanto i grassi animali) e poi bevi del the verde,tisane..prendi il tarassaco sono tutte erbe drenanti,vedrai…ce la farai!!

   Comment by ferli — February 6, 2011 @ 10:00 pm

9. 

   ke vuol dire ke 6 molto famosa????
   cmq guarda ke sei anche sottopeso, xk in teoria dovresti pesare 10 kg in meno della tua altezza:
   1.65-10=55 kg!
   cmq se nn t piaci devi fare tanta attività fisica (soprattutto nuoto, corsa e addominali a volontà) e regolare la tu dieta (tipo nn mangiare fuori dai pasti, bere tnt, evitare pane e pasta, mangiare soprattutto frutta e verdura ecc.)

   Comment by Giadina! — February 6, 2011 @ 10:00 pm

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