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1/9 dimagrire con il dott. fabrizio duranti girovita 1/9
April 30, 2010
duranti girovita
3 Commenti »
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Ciao, sono una ragazza di 16 anni, sono alta 160 cm e peso 51 kg circa, vorrei dimagrire circa cinque kg perché con lo sviluppo adolescenziale sono ingrassata, qualcuno/a ha consigli o commenti per aiutarmi? La mia costituzione è esile ma definita muscolarmente perché pratico un po di sport.
Aspetto risposte, grazie in anticipo.
Comment by valeriagambarelli — June 2, 2009 @ 8:56 am
continua a fare sport, mangia moderatamente e se proprio vuoi concederti uno strappo alla regola sii prudente lo stesso di cosa metti sotto ai denti. l'importante è che nella tua alimentazione non manchi frutta, pesce,verdura e carboidrati (il pane se puoi evitalo) non è la qualità di cosa si mangia e la quantità!
Comment by thesalmoneaffumicato — August 30, 2009 @ 10:51 am
BRAVO GIUSTISSIMO!
Comment by alemiggiano — November 17, 2009 @ 11:44 am