Sopa Dietética de Repollo

July 27, 2009

¿Recuerda Usted la Sopa Dietética de Repollo? A lo mejor Usted escucho hablar de ella, pero no tiene ni idea de lo que en realidad se trata? Bueno, para su información no es solamente una sopa de repollo, que serviría de alivio para algunos. Pero eso no significa, que no posea todas las grandes cualidades las cuales hagan que esta sopa dietética sea una novedad. Más aun, puede ser ahora su dieta para bajar de peso, si se utiliza correctamente. Algunas criticas existentes sobre esta dieta, es que no esta bien balanceada y por lo tanto es peligrosa ya que es baja en calorías. Pero dejemos algo en claro: comer menos que lo normal por una semana, es improbable que dañe a nadie. Aquí detallamos de que se trata:

• Día Uno: Coma toda la fruta que pueda (excepto bananas) además de sopa.
• Día Dos: Coma vegetales frescos, asados o cocidos a su elección, pero no consuma habas secas, garbanzos y porotos. En la cena, prémiese con una papa grande horneada con manteca.
• Día Tres: Mezcla del día uno y dos, pero sin papa.
• Día Cuatro: Bananas y Leche Descremada: Coma hasta ocho bananas y la cantidad de vasos de leche descremada que Usted desee ese día, conjuntamente con sopa.
• Día Cinco: Bife y Tomates: 100 gramos de carne magra y hasta seis tomates frescos. Tome por lo menos de 6 a 8 vasos de agua ese día para eliminar el acido úrico de su cuerpo. Coma sopa por lo menos una vez al día. Puede comer pollo sin piel asado o hervido, en vez de bife.
• Día Seis: Bife y Vegetales: Coma bife y vegetales según lo dicta su corazón en ese día. Usted puede comer dos o tres churrascos si lo desea, con vegetales verdes de hojas. No coma papa asada. Tome su sopa una vez por día.
• Día Siete: Arroz tostado, jugos de frutas con edulcorante y vegetales: Asegúrese de comer la sopa por lo menos una vez al día.

Claramente esta dieta es una novedad, y aquí se detallan sus beneficios:

• No se requieren cantidades especiales de alimentos o suplementos.
• Es buena para no comer pan blanco o postres.
• La mayoría de la gente se siente mejor, cuando dejan de comer la comida en exceso
• En la balanza se nota una reducción de peso de 4,5 Kgrs. por semana
• El beneficio real de este plan es, que al ver los resultados tan rápidos de descenso de peso pueden motivarlo a cambiar su estilo de alimentación y estilo de vida.

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