Dieta de Indice Glucémico

July 28, 2009

Los Europeos conocen desde hace ya un tiempo, los beneficios que otorga la dieta de índice glucémico, y como previene de enfermedades crónicas. Hasta los atletas mas avezados, utilizan esta dieta para obtener beneficios en sus entrenamientos, ayu ...

Experimentando Dietas Macrobioticas

Muchas personas han escuchado que pacientes con cáncer, se volcaron a las dietas macrobióticas para desintoxicar sus cuerpos; técnicamente, es mejor desintoxicar el organismo antes de que se enferme, por lo que esta es la verdadera razón de esta ...

Alimentarse como los Okinawan

¿Sabía Usted que una de las dietas más saludables es la de los Okinawans? Si, el Ministerio de Salud de Japón, investiga Okinawans de edad avanzada, desde el año 1976 esperando encontrar la respuesta del porqué su salud raya la perfección, y a ...

Dietas de la Edad de Piedra

Es bastante loco creer que la dieta más saludable para los humanos haya sido la que se produjo antes del desarrollo de la agricultura. Pero existe un gran número de personas que creen en este tipo de dietas y aseguran que es lo mejor consumir diari ...

Dietas Alimenticias incrementan la Obesidad en Niños

Si bien este blog es para hablar de dietas, deberemos no olvidarnos de hablar de las comidas dietéticas además (como alimentos de bajas calorías). Aunque estoy muy de acuerdo con reducir las calorías cuando deseamos tener el peso ideal, siempre ...

DASH para su Salud

July 27, 2009

La presión arterial elevada afecta a más de 1 en 3 americanos y es una condición crónica potencialmente peligrosa, que casi siempre no denota signos y puede dañar todo el organismo. Los riesgos de poseer ataques de hipertensión, aumentan con la ...

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