Dietas Alimenticias incrementan la Obesidad en Niños

July 28, 2009

Si bien este blog es para hablar de dietas, deberemos no olvidarnos de hablar de las comidas dietéticas además (como alimentos de bajas calorías). Aunque estoy muy de acuerdo con reducir las calorías cuando deseamos tener el peso ideal, siempre tuve en claro que tenemos que tener la versión de alimentos de bajas calorías contra alimentos de altas calorías, especialmente al hablar de adolescentes, y mas abajo se explican las razones del porqué.
Una investigación realizada recientemente determinó que dando de comer a ratas alimentos de bajas calorías, las cuales fueron inducidas a comer de más, hasta que fuesen obesas; demostró que versiones de comida con componentes de bajas calorías, desbarataban la habilidad de su cuerpo en la utilización del gusto para regular las calorías insumidas. Se encontró que ratas jóvenes a las cuales se les había dado alimentos de bajas calorías, necesitaban comer mas durante sus comidas regulares. Tal investigación determino que el mismo efecto impactaría en niños, y que es mejor que los niños se alimenten saludablemente, con dietas correctamente balanceadas que contengan suficientes calorías para sus actividades diarias, en vez de comidas rápidas con bajas calorías.
Es interesante saber que, ratas viejas también alimentadas con alimentos de bajas calorías, no demostraron la misma tendencia a comer de más, debido a que ellas, diferente a las ratas jóvenes, podían confiarse en la variedad de gustos para asimilar correctamente el valor calórico de sus alimentos. Parecería que las ratas jóvenes aprendían a asemejar sabores generalmente asociados con alimentos de altas calorías con bajas alternativas en grasas, y continuaban comiendo para tratar de obtener las calorías que sentían que necesitaban. Esta investigación enfatizó la importancia de promocionar una dieta balanceada y ejercicio físico, siendo para los chicos, la dieta mas saludable en oposición de darles una dieta reducida en calorías, lo cual no seria una buena idea siendo niños en edad de crecimiento. Esta investigación reforzó aun más la necesidad de enseñar a los niños sus hábitos de comer saludablemente, desde temprana edad.

1 Comentario »

1. 

   mi hermana esta obesa tratare de darle todo lo q dice para ver si baja unos kilitos onkecea pork parece vaca en su escuela le dicen chubaca por gorda y se burlan de ella las k tienen unos popotitos

   Comentario by kinberlie noemi luna — November 2, 2009 @ 2:57 am

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