July 31, 2009

• Dieta Mediterránea para Bajar de Peso a Largo Plazo

  Todos conocemos la importancia de comer frutas y vegetales, y sin embargo, la mayoría de nosotros, parece que no obtenemos lo necesario de ellos.
  Bueno, investigaciones recientes realizadas en España, sobre patrones dietarios asociados al gran consumo de frutas y vegetales de la población del Mediterráneo, resultaron en beneficios obtenidos fructíferamente para bajar de peso. La [...]

July 29, 2009

• Dietas bajo contenido Carbohidratos

  Pienso que es estar en la defensiva decir que mi cuerpo esta obeso cuando se es gordo. Por tanto tiempo hemos escuchado que comer grasas saturadas es malo y engorda, que no podemos hacer esto ni lo otro, que siendo obesos, es algo que hay que tenerle miedo. Entonces apareció una investigación de la [...]

July 28, 2009

• Dietas de la Edad de Piedra

  Es bastante loco creer que la dieta más saludable para los humanos haya sido la que se produjo antes del desarrollo de la agricultura. Pero existe un gran número de personas que creen en este tipo de dietas y aseguran que es lo mejor consumir diariamente una dieta libre de granos.
  Durante la Era Paleolítica, toda [...]

July 27, 2009

• Dieta de Aceite de Coco

  Parece ser contradictorio según nuestra intuición basarse en una dieta de aceite. Pero la dieta de Aceite de Coco ha sido de gran aceptación y existen muchas evidencias que la solventan. La dieta de aceite coco es muy rica en ácidos grasos medios (MCT) y ácidos lauricos, el cual es el acido graso mayor derivado [...]

• Sopa Dietética de Repollo

  ¿Recuerda Usted la Sopa Dietética de Repollo? A lo mejor Usted escucho hablar de ella, pero no tiene ni idea de lo que en realidad se trata? Bueno, para su información no es solamente una sopa de repollo, que serviría de alivio para algunos. Pero eso no significa, que no posea todas las grandes [...]

• Dieta Tipo de la Sangre

  La mayoría de nosotros que estamos interesados en las ultimas dietas existentes, hemos escuchado de la Dieta Tipo de la Sangre y a lo mejor hasta la hemos experimentado. Pero ¿A qué nos referimos cuando hablamos de Dieta Tipo de la Sangre, con respecto a los alimentos que ingerimos?
  El creador de la Dieta, Pedro [...]